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姿勢の重要性

姿勢の重要性

こんにちは。

こどもが背中を丸くして本を読んでいたり、宿題をしている光景をよく目にしませんか?

その都度注意するも、数分のうちにまた元通り・・・。

こどもの姿勢で悩んでいる親御さんは少なくはないと思います。

悪い姿勢は内臓を圧迫し、神経はおろか、成長期のお子さんには骨にも悪い影響を与えます。

大きくなってからも猫背になり、腰痛、頭痛、肩こり、肥満の原因にもなります。

そんな時はペットボトルが大活躍です。

机とおなかの間に空のペットボトルをはさむと背中を丸めてもペットボトルが邪魔で背中が丸くならないのです。

やわらかく、すぐにつぶれてしまう素材よりも硬めのペットボトルがお勧めです。

すぐに準備できるものなので、今のうちに矯正をしてあげましょう

2013-08-03 16:31:05

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